Op weg naar zelfstandigheid

Foto: Jos Vanmarsenille en Britt Lenaerts

De opleiding tot zelfstandig bergbeklimmer heeft vier niveaus en wordt aangeboden in stagevorm. Tijdens een intensieve opleidingsweek leer je alle kneepjes van het bergbeklimmen. Afhankelijk van je motivatie, voorkennis en leergierigheid kan je snel op een veilige manier je eerste beklimmingen zelfstandig uitvoeren.

De vier niveaus zijn de volgende:

  1. Kennismaking
  2. Beginners
  3. Gevorderd
  4. Verfijning

Tussen de opleiding beginners en gevorderd bieden we een (optionele) ervaringsstage aan. 

Contact

Meer weten? Neem contact met ons op via bergbeklimmen@kbfvzw.be.

Foto: Jos Vanmarsenille en Britt Lenaerts

    Bergbeklimmen kennismaking

    De kennismakingsstage laat je proeven van het alpinisme. Aan de hand van enkele eenvoudige beklimmingen en gletsjertochten kom je te weten of je verdere stappen wil zetten in het bergbeklimmen. Er wordt geen voorkennis vereist.

    Deelnamevoorwaarden
    • Goede fysieke conditie
    • Vrij van hoogtevrees
    Inhoud en doelstellingen
    • Geïnteresseerden op een aangename en weinig stresserende manier in contact brengen met het alpinisme, dit aan de hand van gletsjertochten en eenvoudige beklimmingen van niveau F-PD.
    • Kennismaking met de basistechnieken die hiervoor nodig zijn.

    Bergbeklimmen beginners

    Voor KBF-leden die opgeleid willen worden tot zelfstandig bergbeklimmer en zich verder willen bekwamen.

    Deelnamevoorwaarden
    • Een goede fysieke conditie
    • Klimschool gevolgd hebben is een aanbeveling (KVB3) 
    • Vrij van hoogtevrees
    • Een degelijke staptechniek
    • Sociaal ingesteld

    Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.

    Inhoud en doelstellingen
    • Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD 
    • Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn
    • Inzicht in veiligheid en het nemen van basisbeslissingen

    Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

    • Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (0-20°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: stutzpickel, kopfstutzpickel/piolet panne, schaftzugpickel/piolet traction), frontaaltechniek tot 50°
    • Sneeuwterrein,remoefeningen op sneeuw 30-35° en zekeringstechnieken
    • Rotsterrein, vorderen in 2de graads terrein, hoofdzakelijk graatbeklimmingen
    • Zekeringtechnieken rots
    • Inbinden in cordée en knopenkennis (geweven acht, acht in lusvorm, halve mastworp, mastworp, klemknoop, alpine slipknoop/wasserklang, garda)
    • Evacuatietechnieken op gletsjer
    • Oriëntatie met kaart en kompas
    • Tochtvoorbereiding o.a. meteo, topo en materiaal
    • Alpiene gevaren, observatie en herkenning

    Ervaringsstage

    Voor KBF-leden die opgeleid zijn tot zelfstandig bergbeklimmer, met name de stage bergbeklimmen beginners hebben gevolgd, en onder toezicht hun eerste alpiene ervaring willen opdoen.

    Deelnamevoorwaarden
    • Stage bergbeklimmen beginners gevolgd hebben
    • Goede fysieke conditie 
    Inhoud en doelstellingen

    Zelfstandig beklimmingen uitvoeren in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD en dit onder toezicht.

      Bergbeklimmen gevorderden

      Voor KBF-leden die reeds een beginnersstage volgden en dit bij voorkeur ook aanvulden met een ervaringsstage. Daarnaast moet je ook beschikken over een KVB 3 of over gelijkaardige ervaring beschikken. Zelfstandige ervaring op niveau F-PD is een vereiste.

      Deelnamevoorwaarden
      • Beginnersstage gevolgd hebben
      • Zelfstandig palmares van beklimmingen met moeilijkheidsgraad F-PD kunnen voorleggen
      Inhoud en doelstellingen
      • Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid PD – AD
      • Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn, inzicht in veiligheid
      • Autonomie bij het plannen en uitvoeren van alpiene tochten

      Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

      • Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (20-50°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: seitstutzpickel/piolet ramasse, seländerpickel en schaftzugpickel/piolet traction, frontaaltechniek 50-80°
      • Sneeuwterrein, remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en gevorderd zekeringstechnieken
      • IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven en abalakov)
      • Rotsterrein, vorderen in 3de en 4de  graads terrein, hoofdzakelijk graatbeklimmingen
      • Zekeringtechnieken rots (mobiele zekeringsmiddelen)
      • Inbinden in cordée en knopenkennis (vlinderknoop)
      • Evacuatietechnieken op gletsjer (springen in een kloof en uitvoering rugzak)
      • Oriëntatie, opmaak marsplan herhaling
      • Tochtvoorbereiding, meteo (basistypologie)
      • Alpiene gevaren, observatie en herkenning

      Bergbeklimmen verfijning

      Voor gevorderde bergsporters met een uitstekende fysieke conditie en die het niveau gevorderden aankunnen.

      Deelnamevoorwaarden
      • De stage bergbeklimmen gevorderden gevolgd hebben
      • Zelfstandig palmares PD – AD kunnen voorleggen 
      Inhoud en doelstellingen
      • Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid AD – D en beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn.
      • Alpiene technieken worden geperfectioneerd en toegepast tijdens langere beklimmingen. Focus op de juiste keuze en hun toepassing, rekening houdende met verschillende alpiene omstandigheden.
      • Het nemen van doordachte beslissingen in functie van veiligheid en snelheid

      Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:

      • Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw (>45°), op ijs (50-70°),verfijning 10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren, frontaaltechniek 80-90°
      • Sneeuwterrein, verfijning remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en zekeringstechnieken (herhaling)
      • IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven tijdens voorklimmen)
      • Rotsterrein, vorderen in 4de en 5de  graads terrein, hoofdzakelijk graatbeklimmingen
      • Zekeringtechnieken rots (verfijning) en evacuatie
      • Touwhandelingen (optimaliseren) en knopenkennis (dubbele paalsteek)
      • Evacuatietechnieken op gletsjer ‘life’ (materiaalbeperking)
      • Oriëntatie, opmaak marsplan en GPS
      • Tochtvoorbereiding, meteo (basistypologie herhalen en verdiepen)
      • Alpiene gevaren, bivak
      Laatst aangepast
      11 oktober 17