Beter getraind naar de bergen: Trainingsleer voor bergsporters

Spreker:     Rik Van Odenhoven

Sessie 3: 13u10 - 14u20

 

Rik Van OrshovenBio

 

Berggids in opleiding en Bachelor Sportkunde

Rik Van Odenhoven

 

Over de workshop

Vergroot jouw kans op succes in alpiene terrein. Leer hoe je gerichter traint voor bergsport.

Train gerichter voor jouw alpiene doel en vergroot je kans op succes. Welke trainingsprincipes zijn toepasbaar op de bergsport. Hoe beïnvloedt krachttraining je duurvermogen? Waarom moet je eerder langzamer hardlopen dan sneller? Deze en meer vragen worden beantwoord in de lezing over fysieke training voor bergsporters.

 

Deze workshop volgen?

Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt! 

Stel je leerrijke KBF-kaderdag samen via deze link. (Inschrijven is niet langer mogelijk wegens afgelasting van dit evenement.)

Of ga terug naar het overzicht van alle workshops & presentaties.

Laatst aangepast
27 oktober 21