Initiator Trailrunning worden
Ben je een gepassioneerde trailrunner en wil je graag je ervaring over training, voeding, blessurepreventie met startende trailrunners delen? Atletiek Vlaanderen en de Klim- en Bergsportfederatie hebben een nieuwe kaderopleiding in elkaar gestoken.
Doel kaderopleiding
Na het volgen van deze opleiding kan je recreatieve traillopers begeleiden (alle trails in het binnenland), inclusief trainingsschema's opmaken voor trailrunning met focus op blessurepreventie en fysiologische basisprincipes.
Je kan daarna als begeleid(st)er bij de VAL en KBF actief worden. Bij de VAL hebben reeds diverse clubs een trailwerking opgestart. Bij de KBF worden de trainingsdagen momenteel op federatieniveau georganiseerd. Wil je zelf binnen je club een werking opstarten, dan kan dat ook. Momenteel wordt gewerkt aan voorbeeldprogramma's voor start to trail.
In de toekomst komt er ook nog een vervolgopleiding voor berglopen en skyrunning. Dit wordt volgend jaar uitgedacht.
Inhoud opleiding
De opleiding omvat 2 delen:
- Basisopleiding Intiator Running
- Extra module gericht op trailrunning
Dit zijn de vakken:
Start2Coach (15u)
Deze module leert je intussen enkele basisskills aan over didactiek, blessurepreventie en andere aspecten. Wie al een initiatordiploma heeft, wordt van deze module vrijgesteld.
Module 2: Sporttechnische aspecten Initiator Running (9u)
- Introductie tot de opleiding Initiator Running (1u)
- Basisprincipes voor trainingsopbouw in running (6u)
- Loopvarianten en organisatievormen in running (2u)
Module 3: Trainingspraktijken en coaching Initiator Running (16u)
- Trainingspraktijken Initiator Running (4u)
- Geïndividualiseerde loopbegeleiding (12u)
Module 4: Stage Initiator Running (14u)
- Stage Initiator Running (12u)
- Feedback en reflectie stage Initiator Running (2u)
Module 5: Trailrunning (33u)
- Introductie tot de opleiding Initiator Trailrunning (1u)
- Basisprincipes en voorbereiding voor trailrunning (10u)
- Basisoriëntatie en routeplanning: kaart, kompas & digitale navigatietools (4u)
- Outdoor EHBO gericht op de Ardennen/bosgebied (3u)
- Looptechnieken (3u)
- Stage Initiator Trailrunning (10u)
- Feedback en reflectie stage Initiator Trailrunning (2u)
Data & locatie
Deze opleiding zal op 2 locaties doorgaan:
- Leuven: Initiator Running start reeds in september, module 5 gepland in het vroege voorjaar van 2026 (data worden in september bekend gemaakt) - schrijf hier in voor de Initiator Running in Leuven!
- Gent: Zowel Initiator Running als de extra module zullen doorgaan in het voorjaar van 2026 (data volgen in september)
Voorwaarden om deel te nemen aan de opleiding
Voor Initiator Running moet je enkel minstens 16 jaar oud zijn.
Wie wil doorstromen naar de extra module Initiator Trailrunning moet aan volgende voorwaarden voldoen:
- Initiator Running gevolgd hebben.
- Minstens 18 jaar oud zijn in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start.
- Minstens 1 bijscholing hebben gevolgd in de afgelopen 2 jaar gerelateerd aan trailrunning georganiseerd door de VAL of de KBF (agenda voor het najaar komt in juli online)
- Minstens 3 trailruns gelopen hebben in de laatste 2j waarvan 1 met minstens 500 hoogtemeters
Nog vragen?
Voor praktische vragen over de opleiding zelf, neem dan contact op met Sietske Lenchant. Wil je je graag engageren bij de KBF, dan kan je Debbie Sanders contacteren.
