Je deelnemers beter getraind naar de bergen

rik van orshoven

Vergroot de kans op succes in alpiene terrein. Leer hoe je gerichter traint voor bergsport.

Leer je deelnemers gerichter gerichter trainen en vergroot kans op succesbelevingen. Welke trainingsprincipes zijn toepasbaar op de bergsport. Hoe beïnvloedt krachttraining je duurvermogen? Waarom moet je eerder langzamer hardlopen dan sneller? Deze en meer vragen worden beantwoord in de lezing over fysieke training voor bergsporters. Aanvullend volgen enkele oefeningen die je zelf kan meedoen... breng een fitnessmatje of iets soortgelijks mee en doe sportieve kledij aan!

Lesgever: Rik Van Odenhoven, Berggids in opleiding en Bachelor Sportkunde, zaakvoerder van Alpienetraining.nl 

Locatie: Sportcentrum Zwijndrecht, van 9:30u tot 12:30u

Inschrijven
 

Algemene gegevens
Uniek nummer:
2022-ALG-BIJ-03
Type:
Bijscholing
Leeftijdscategorie:
Volwassenen
Prijs
Prijs voor sportkaders:
15 euro
Wie kan deelnemen
Enkel voor sportkaders
Deelnemers
Min. aantal deelnemers:
8
Max. aantal deelnemers:
20
Vereiste om deel te nemen:

erkend sportkaderdiploma in één van de bergsporten