Outdoor Kaderdag - 8/10/2022

Commit to climb or retreat? Risico-analyse bij rotsklimmen 

SPREKER:     Tess Driessens

SESSIE: 9U45 - 11U15 / 14u00 - 15u30

 

OVER DE SESSIE

Deze vervolgsessie op 'mentale training - vallen en dynamisch zekeren' focust op het correct leren inschatten van potentiële risico’s /obstakels op je klimroute (yes-fall versus no-fall zone) en hoe hierop correct te anticiperen (commit to climb versus retreat). Om het maximale uit deze sessie te halen, kan je dus best ook inschrijven voor de voorafgaande sessie Mentale training: vallen en dynamisch zekeren.

 

VOOR WIE?

Deze sessie is bedoeld voor lesgevers met een goede kennis van voorklimmen en zekeren op rots en met een voorklimniveau op rots van minstens 5c. Bij voorkeur volgde je eerst de sessie Mentale training: vallen en dynamisch zekeren.

 

OVER DE LESGEVERTess Driessens

Tess is naast een gepassioneerde rotsklimmer, een professionele klimcoach werkzaam bij Klimclub Hungaria & Motion Coaching. Via een resem aan opleidingen (o.a. Sportcoach, Trainer B sportklimmen, Smartmind, Sportvoedingsadviseur, Rock Rehab ...) blijft ze zichzelf bijscholen en onderbouwen om klimmen & performance vanuit verschillende invalshoeken te kunnen benaderen. Mentale training maakt absoluut deel uit van haar coachings, aangezien het ontwikkelen van mentale klimvaardigheden een onmisbare schakel blijkt te zijn voor elke klimmer die wil groeien!

 

ZEKER MEENEMEN:

  • klimgordel
  • klimhelm
  • klimschoenen
  • zekeringstoestel (bij voorkeur grigri of reverso)
  • enkeltouw
  • 12-tal setjes om voor te klimmen
  • schroefmusketons
  • leeflijn
  • helm
  • stevig schoeisel voor zekeraar
  • optioneel: magnesium en zekerbrilletje

 

DEZE WORKSHOP VOLGEN?

Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt! 

Stel je outdoor kaderdag samen via deze link.

 

Ga terug naar het overzicht van alle workshops.

Laatst aangepast
17 juni 22