Blessurepreventie voor klimmers (webinar)

sportklimmen

Algemene achtergrond rond klimblessures, risicofactoren, toelichting van het load-capacity model en strategieën vanuit verschillende invalshoeken om blessures te voorkomen (fysieke training & training smart concept, klimtechniek, mentale training, levensstijl, rust en herstel, ...). Nadien doen we dan een meer praktisch gedeelte van ca. 45 min. met allerhande nuttige oefeningen voor opwarming, stabiliteitstraining, en cooling down. Op het einde is er kans voor vragen stellen. 

Lesgever: Tess Driessens, trainer én instructeur B sportklimmen, initiator rotsklimmen, sportcoach en zaakvoerder Motion Coaching

Schrijf je in

Deze workshop zal als webinar doorgaan. Aanvang om 19u, einde 21u - de videolink wordt uiterlijk op de dag zelf bezorgd aan de ingeschreven deelnemers
 

Algemene gegevens
Uniek nummer:
2022-SPK-OZS-02
Type:
Workshop
Niveau:
Beginner Ervaring Gevorderd Verfijning
Prijs
Prijs:
15 euro
Prijs voor sportkaders:
10 euro
Wie kan deelnemen
Voor iedereen toegankelijk
Deelnemers
Min. aantal deelnemers:
10