Hangboarding (Webinar)

Train smart, become strong

Tess Driessens Webinar Hangboarding

Hangboarden kan voor vele klimmers een succesverhaal worden, maar resulteert helaas te vaak in ellendige blessures door een foute aanpak. Via deze workshop biedt Tess Driessens  tools aan voor de beginnende en half-gevorderde hangboarders. Je leert hoe je op een gezonde & slimme manier sterk kan worden, met oog op lange-termijn klimprestaties en klimplezier.

De workshop bestaat uit een theoretisch luik gevolgd door een praktische hangboard work-out nadien.

Thema’s die aan bod zullen komen zijn o.a.:

  • voordelen en valkuilen bij hangboardtraining & set-ups
  • correctie hangtechniek en het vermijden van blessures
  • train smart principes & protocols
  • tips & tricks voor planning & motivatie

3 november van 19u-21u 

Inschrijven: Klik hier

Algemene gegevens
Uniek nummer:
2022-SKL-OZS-02
Type:
Workshop
Niveau:
Beginner
Leeftijdscategorie:
Volwassenen
Prijs
Prijs:
15 euro
Prijs voor sportkaders:
10 euro
Wie kan deelnemen
Voor iedereen toegankelijk
Deelnemers
Min. aantal deelnemers:
8
Max. aantal deelnemers:
50