Techniek, tactiek & mentale training gevorderden - single pitch in Sardinië

Ben je een sportklimmer die verder wil doorbreken in het 7e graads niveau? Via techniek, tactiek en mentale training tilt onze ervaren klimcoach jouw klimprestatie op rots naar dat hogere niveau. Kwaliteit en persoonlijke aanpak staan hierbij centraal. Je krijgt uitdagende klimroutes voorgeschoteld in een wondermooie setting en verblijft in het unieke Nannai climbing home. Hard klimmen in combi met een plezierige groepssfeer en dit op een toplocatie!

Inhoud:

• Verfijning klimtechnieken en tactieken (routelezen, klimtempo, onsight en redpoint strategieën, video-analyse met persoonlijk advies omtrent werkpunten, voornamelijk thema's aangepast aan noden van deelnemers)
• Mentale training (goal setting, belang van ademhaling, omgaan met angst om te vallen/te falen, focus en flow, smartmind toolbox met persoonlijk advies omtrent werkpunten, thema's aangepast aan noden van deelnemers)
• Workshop blessure preventie
• Klimyoga op dakterras Nannai climbing home (optioneel: 5 euro/sessie)
• Sportvoeding (workshop over do’s en don'ts i.f.v. klimprestaties)

Voorbereidingsmoment: 2 april 2022

Club: Klimclub Hungaria

Begeleiding: Tess Driessens, Initiator rotsklimmen + trainer B sportklimmen

Info & inschrijven: klik hier